Na Srí Lance na nás čekají lekce jógy a funkční jógy. Množstí a pravidelnost se bude určovat až na místě dle situace a skupiny. Ovšem nemusíte se vůbec bát. Jógy bude opravdu hodně.

Můžete se těšit na lekce různých jógových stylů (Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin, Restorativní jóga). Nezůstane jen u ásanové praxe, ale čeká nás i tradiční pranayama, meditační techniky nebo trénink koncentrace.

A to vše v jógové shale přímo v zahradě u vily nebo na pláži u Indického oceánu, v zahradě pod palmami. Když se nám poštěstí, máme možnost meditovat i v místní Pagodě.

Všechny lekce jsou zahrnuty v ceně a vaše účast je zcela dobrovolná. Pokud usoudíte, že pod palmou s kokosákem vám bude lépe, nikdo vás nebude rušit.

Lekce můžete volit dle svého aktuálního rozpoložení a chuti. Nic není povinné, záleží to čistě a pouze na vašem výběru a chuti 🙂

Pokud byste rádi znali více informací o našem studiu a lektorech, podívejte se sem.